Dos tratamentos disponíveis, o exercício físico e as atividades ao ar livre são dos mais eficazes.
E muitas vezes com custos muito reduzidos ou até sem custos.
Nós hiperativos temos muita energia que precisa de ser canalizada para as atividades certas para que esta energia não se acumule demasiado e sai ou expluda no momento errado como na escola ou outro lugar público.
Apenas 30 minutos por dia de atividade e exercício físico melhoram a concentração e diminuem a impulsividade e a hiperatividade consideravelmente.