Dica do Dia Sobre Deficit Atenção e Hiperativade

Trate de Si Para Estar Sempre Preparada Para Tratar do Seu Filho

Sendo um dos responsáveis pela segurança e saúde do seu filho é fundamental que tenha uma vida saudável para conseguir enfrentar os desafios do déficit de atenção e hiperatividade. Comece a ter mais cuidado consigo […] Ler mais

Materiais Escolares Cores Vivas

Compre materiais escolares como cadernos, lápis, canetas, estojos de cores para que sejam facilmente encontrados no meio do caos organizado, que é o quarto de uma criança com deficit de atenção e hiperatividade. Artigos Relacionados

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Quer Mais Cooperação? Comece Com Algo Divertido

Algumas tarefas são um inferno. Trabalhos da Escola, arrumar o quarto, etc. Comece por fazer algo divertido em conjunto com o seu filho durante 15 minutos. O importante é em conjunto. No final diga “agora […] Ler mais

Pare de Tentar Convencer ou Argumentar Com os Outros Sobre o Deficit de Atenção e Hiperatividade

Uma das perguntas que mais me fazem é “o quê é que eu digo a alguém que não acredita que o déficit de atenção e hiperatividade existem?” A minha resposta é sempre a mesma, diga […] Ler mais

Considere Ter Um Animal de Estimação, de Preferência 1 Cão

Se tiver condições considere ter um cão. Vai ajudar o seu filho a ter responsabilidade de tratar dele como passeá-lo e alimentá-lo. Vai ser também uma forma de o seu filho divertir-se e brincar no […] Ler mais

Elogio e Reconhecimento

As crianças e adolescentes com déficit de atenção e hiperatividade estão constantemente a serem criticados pelo seu comportamento. Comece a reparar mais no bom comportamento e elogie e recompense. Isto é extremamente eficaz porque raramente […] Ler mais

Não Faça o Que Não Funciona

O tratamento mais eficaz é não fazer o que não funciona. Eu vou poupar-lhe tempo e dinheiro e dizer-lhe o que não funciona. Clique aqui para ver o artigo onde eu explico o que não […] Ler mais

Ponha o Seu Filho a Mexer

Dos tratamentos disponíveis, o exercício físico e as atividades ao ar livre são dos mais eficazes. E muitas vezes com custos muito reduzidos ou até sem custos. Nós hiperativos temos muita energia que precisa de […] Ler mais

Implemente Regras. Mas Não Muitas.

As regras e as rotinas funcionam, demoram tempo a serem aceites e integradas, mas funcionas. Desde que sejam poucas e introduzidas gradualmente. Comece por escolher 3 regras de fácil aceitação e implementação. Coloque-as num local […] Ler mais

Não Pense na Medicação Como o Único Tratamento

Não pense na medicação como o único tratamento para o déficit de atenção e hiperatividade. Em muitas vezes não funciona, o organismo vai-se habituando e depois é necessário aumentar a dose ou o número de […] Ler mais

Aumente A Motivação Com Uma Caça ao Tesouro

Nós, hiperativos e/ou com deficit de atenção, adoramos caçar, procurar, encontrar, descobrir, explorar coisas e situações novas. Aproveite e utilize uma atividade divertida e motivadora, como uma caça ao tesouro (um chocolate, um bau/pequena caixa […] Ler mais

Ajude o Seu Filho a Concentrar-se Para Fazer os Trabalhos da Escola

Escolha um local só para ele, sem acesso a telefones, tablets ou televisão. Escolha uma posição em que esteja virado para um sítio neutro como uma parede e sem janelas por perto. Assim vai ter […] Ler mais

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