O Que é o Deficit de Atenção

A única coisa errada/desvantagem com o Deficit de Atenção (também poderá ser referido como PHDA ou TDAH) é não saber que o tem e não saber como aproveitar os pontos positivos

Vou começar por lhe dizer que o Deficit de Atenção não é falta de concentração por falta de empenho ou um comportamento indisciplinado resultante da educação dada pelos pais.

Se os pais de crianças sem Deficit de Atenção se empenhassem da mesma forma que os pais de crianças Hiperativas na educação dos seus filhos, todos eles seriam uns génios, super bem educados e extremamente organizados.

Educar ou viver com alguém com Deficit de Atenção é um desafio enorme e os familiares, amigos e colegas de pessoas com Deficit de Atenção deveriam de receber o devido mérito.

O Deficit de Atenção também não é uma condição psicológica que se uma pessoa realmente quisesse era pontual e organizada ou que passa com a ajuda dum psicólogo.

Pedir a uma pessoa com Deficit de Atenção para se concentrar e organizar é a mesma coisa que pedir a uma pessoa com miopia para se esforçar mais e tentar ler sem óculos ou pedir a um coxo para correr mais depressa.

É impossível e está fora do controlo da pessoa com Deficit de Atenção.

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  • O Que Funciona
  • Plano de Tratamento Eficaz
  • Estratégias & Tipo de Educação Mais Eficaz Para Controlar o Comportamento Hiperativo
  • Realização dos Trabalhos da Escola
  • Organização & Arrumação
  • Estratégias Para Adormecer & Dormir Melhor

O Deficit de Atenção é uma condição física que se caracteriza pelo sub-desenvolvimento e mau funcionamento de certas partes do cérebro, nomeadamente:

  • Lobos Frontais
  • Corpo Caloso
  • Gânglios da Base ou Núcleos da Base
  • Cerebelo
  • Sistema Dopaminérgico - Falta de e/ou Recaptação Precoce da Dopamina
  • Sistema Noradrenérgico - Falta de e/ou Recaptação Precoce da Noradrenalina

Mas também pela menor e menos eficaz atividade elétrica, menor circulação sanguínea no cérebro e má gestão da glucose que é o principal combustível do cérebro.

Tudo isto leva a que haja uma má comunicação entre neurónios, má comunicação e falta de sincronização entre as várias partes do cérebro.

O Deficit de Atenção é uma condição que apresenta 3 sintomas:

  • Desatenção ou Distração
  • Deficit de Atenção
  • Impulsividade

E tem 3 sub-tipos:

  • Predominantemente Desatento
  • Predominantemente Hiperativo
  • Combinado Desatento + Hiperativo – O mais comum

O Deficit de Atenção é atualmente a “desordem mental” mais diagnosticada em crianças, estimando-se que 5 a 10% de todas as crianças sejam Hiperativas.

As estatísticas indicam que cerca de 40% das crianças diagnosticadas deixam de ter sintomas durante a adolescência ou seja o cérebro, com a ajuda de fatores ambientais, “encontra o caminho” para o normal desenvolvimento.

O que significa que os outros 60% vai continuar a ter os sintomas de Deficit de Atenção durante a vida adulta.

A maior parte dos adultos Hiperativos não sabem que a têm porque sempre se pensou que o Deficit de Atenção desaparecia durante a adolescência.

Em muitos casos não é muito evidente porque a pessoa desenvolveu estratégias para lidar com e minimizar as consequências dos sintomas.

Percentagem do Deficit de Atenção Entre os Sexos

Em relação à percentagem entre os sexos, parece não existir um consenso.

Alguns estudos apontam para 80% do sexo masculino e 20%, outros apontam para que seja uma percentagem igual.

Eu pessoalmente, acredito num valor a rondar os 60% sexo masculino e 40% sexo feminino por 2 razões:

  1. A vertente da impulsividade, que representa um comportamento com maior expressão exterior à pessoa, está mais presente/é mais visível nos rapazes dai a percepção de haver mais Hiperativos do sexo masculino
  2. As crianças, adolescentes e adultos do sexo feminino são condicionadas pela família e sociedade para terem comportamentos mais discreto e serem mais recatadas, logo disfarçando os sintomas do Deficit de Atenção

Mas a maioria das crianças, adolescentes e adultos com Deficit de Atenção têm outro tipo de desordem em simultâneo a que se dá o nome de co-existências.

As desordem que normalmente co-existem com o Deficit de Atenção são:

  • Comportamento perturbador, destabilizador e/ou desafiante
  • Doença Bipolar
  • Depressão
  • Ansiedade
  • Dependência de Álcool ou Drogas
  • Dificuldades de Aprendizagem
  • Síndroma de Tourette

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19 Comentários

  1. O meu filho faz 4 anos no dia 9 de maio do corrente ano. É um miudo dificil de impor regras, as mais básicas, na escola é igual nao acata ordens, nem quer fazer os mesmos trabalhos,na ed. Fisica entao nada, só futebol. Faz birras, bate, tem um sono agitado, adormece com o cansaço, de dia fica a dormir mesmo k vá busca-lo cedo est a dormir. Afasta as pessoas grita com elas mesmo familiares e não me deixa 1 segundo outras vezes com a irma k tem 5 anos faz 6 em 21 de maio.
    as vezes é um amor de menino outras vezes deixa-me louca. A educadora disse-me para ir a um psicologo a peditra diz k não k é a personalidade dele k é mais dificil.

    • Olá Sónia. Eu concordo com a pediatra quando diz que o psicólogo não será o melhor opção.
      Se for realmente hiperatividade, um psicólogo não poder ajudar porque se trata de uma condição física e química e não psicológica. Se tiver mais alguma questão vá até à página de contactos e envie-me uma mensagem.

  2. Boa tarde! Gostei de ler o seu artigo, mas fiquei desiludida, porque no final achei que diria o que realmente pode ajudar crianças com déficit de atenção, mas não fez qualquer sugestão nesse sentido, fico a aguardar um artigo onde sugira o que se pode fazer para ajudar as crianças na escola, quais as estratégias mais eficazes para que se concentrem??
    De qualquer maneira obrigada pelo seu empenho nesta matéria.

    • Olá Carla
      Obrigado pelo seu comentário.
      Para receber dicas e estratégias sobre como controlar os sintomas do deficit de atenção, subscreva a minha newsletter.
      Pelo menos uma vez por mês, eu envio um email com estratégias.
      Até breve.

  3. Olá, tenho um filho com 11 anos ele não sabe ficar parado, não consegue ver tv quieto, está sempre mexendo em algo, por mais que eu reclame, não consegue se concentrar em nada, já o levei a um neuropediatra ele receitou Risperidona e Ritalina, continuo a dar o Risperidona, a Ritalina só quando fizer novos exames, mas com tudo não vejo muita diferença. O que devo fazer?

  4. O meu filho tem 7 anos e não mantém uma boa concentração qualquer coisa lhe tira atenção com a maior facilidade, principalmente na escola. O que fazer, qual profissional procurar, será que o psicopedagogo poderia ser uma boa escolha?

    • Olá Viviane.
      Se quiser obter um “diagnóstico oficial” o melhor profissional será um psiquiatra, pedopsiquiatra ou neurologista.
      Depois de ter um “diagnóstico oficial” deverá começar a ponderar quais as ferramentas e opções que tem à sua disposição para controlar os sintomas do seu filho.
      Aconselho-a a não encarar a medicação como o único tratamento, porque esta vai perdendo eficácia com o passar do tempo.
      Viviane, continue a visitar o meu site e a ler o meu blog para aprender dicas e estratégias para ajudar a controlar os sintomas do seu filho.
      Até breve.

  5. Olá, tenho um amigo com características de deficit de atenção e hiperatividade.
    Gostaria de saber se há algum meio para amenizar a situação. Como diagnosticar? qual profissional deve ser procurado?
    Grata.

    • Olá Eunice.
      Para obter um “diagnóstico oficial” o melhor profissional será um psiquiatra, pedopsiquiatra ou neurologista.
      Eunice, continue a visitar o meu site e a ler o meu blog para aprender dicas e estratégias para ajudar o seu amigo.
      Até breve.

  6. Olá, tenho minha filha de 6 anos ela tem muitas características muito parecidas com o Déficit d atenção, gostaria de saber mais ou menos o que posso fazer a respeito disso?

  7. Gostei bastante do artigo, tenho um filho de 6 anos e estou levando ele na pisicologa, pois estou notando bastatnte
    características deste tipo nele, ela me relatou que para ter uma conclusão exata ela terá que fazer um teste com ele, e este teste custa em torno de 550,00, poderia me dar uma ajuda.

    • Olá Pamela.
      O psicólogo/a não é o profissional indicado para fazer um diagnóstico oficial.
      Eu aconselho a que seja feito um diagnóstico oficial por um pedopsiquiatra ou neurologista para que possa ter ajuda e apoio na escola e nos cuidados de saúde.
      Por isso poupe o seu dinheiro e faça uma marcação no Sistema Nacional ou Público de Saúde.

  8. Boa tarde, meu filho tem 7 anos, e pelo o que eu li, não acredito que ele tenha Deficit de atenção…
    Mas ele esta bem desatento na escola, as vezes fica aéreo….e não era assim! Começou a pouco tempo, é super tranquilo, socializa fácil.. mas esta com esse problema! Gostaria de saber se pode ter alguma coisa haver com excesso de desenho, como trabalho e ele fica com minha mãe. Ele passa Horas na frente da TV….

    • Olá Izadora.
      De facto se “os sintomas” só começaram à pouco tempo, em principio e felizmente não será deficit de atenção.
      Se quiser que eu a ajude a descobrir o que está a causar “os sintomas” que parecem ser de deficit de atenção, diga.

  9. Essa matéria caiu do céu, tenho tido reclamações do meu filho de 6 anos, ele apresenta vários sintomas que indicam deficit de atenção. Por favor ajude-me a ajuda lo.